22:46 

Планы

Айрисс
Лучшими поступками считаются те, к которым необходимо себя обязать
Запись больше для себя, но если кому-то будет интересно, то можете уточнять и спрашивать :)
Как показала практика, составление списков для меня – выигрышная по многим пунктам идея: достигая результата и зачеркивая вожделенные выполненные пункты, чувствуешь прилив сил, чтобы продолжать дальше – лишь бы цели были осуществимые, а готовность трудиться не отступала перед вечным призраком прокрастинации.
Я пока еще не гений планирования, как Мари (кстати, как насчет пары советов? ;) ), но примерно представляю, как придать своим задумкам строгую форму.
Я не всегда (вернее, крайне редко) составляю списки дел на каждый день, поэтому лучше, пожалуй, составить общую схему, чтобы было, на что опираться.

Критерии и правила:
1) цель должна быть важной и желанной для меня самой, а не навязываемой окружением;
2) повышать нагрузку постепенно, а не хвататься сразу за все;
3) многоступенчатость и деление на отрезки, с помощью которых можно засечь динамику;
4) не подгонять результаты и не выдавать желаемое за действительное;
5) в каждой сфере выбрать антицель – неприемлемое действие, от которого я уверена, что хочу, могу, должна вылечиться.
6) я не особенно верю в визуализацию и принцип «стоит только захотеть», стоит потрудиться над тем, чего захотел - более верно;
7) отдых не грех, а я не машина, я имею право расслабиться, когда испытываю необходимость. Это план по самосовершенствованию, а не самоистязанию.

Основные сферы
1. Религия
2. Саморазвитие
3. Семья
4. Увлечения
5. Общение
6.Красота и здоровье
7. Дом

@темы: электронный ежедневник, улучшить внешне неидеальную меня, о красоте и внешности, арабский язык

URL
Комментарии
2016-02-04 в 19:01 

[marie garand]
...'Cause this is the real world, I'm not a little girl - I know exactly who I am... (с)
Какая ты систематичная! Все очень продумано, ничего лишнего и действительно возможное и серьезное. Мне очень нравится.

2016-02-07 в 20:14 

Айрисс
Лучшими поступками считаются те, к которым необходимо себя обязать
[marie garand], спасибо) мне очень хотелось добавить еще кучу всего, но у меня сейчас явно не хватит сил и времени на лишнее, поэтому старалась не прыгать выше головы)

URL
   

на Азиатской стороне Босфора

главная